Mag. Barbara Braunöck MBA
Integrative Therapie

Praxisgemeinschaft Hietzing
Hietzinger Hauptstraße 36/10, 1130 Wien
0676/729 44 66

Herzlich Willkommen in meiner 
Praxis für Psychotherapie & Coaching!

Mein Angebot

Kennen Sie das?

  • Ständige Erschöpfung, keine Energie - fast alles kostet Überwindung.

  • Grübeln, Gedankenkreisen bis hin zum Katastrophisieren.

  • Nicht genug Schlaf finden.

  • Herzrasen, Atemnot, Stechen in der Brust, Schwindel, Übelkeit, chronische Schmerzen, ohne dass der Arzt eine Ursache findet.

  • Immer wieder Angst bis hin zur Panik.

  • Unruhe, Nervosität und Anspannung - ständig das Gefühl, es passiert gleich etwas.

  • Kein Interesse irgendwas zu unternehmen.

  • Keine Freude mehr am Leben.

  • Gefühl unzulänglich oder nichts wert zu sein.

  • Angst zu versagen, Fehler zu machen.

  • Oft verzweifelt sein und keinen Ausweg sehen.

Wie kommt es dazu?

Andauernde Belastung, Stress, kritische Lebensereignisse, körperliche Beeinträchtigungen, chronische Krankheiten, aber auch unbewusste Verhaltensmuster, wie z.B. der Glaubenssatz „immer funktionieren zu müssen“ können uns an bzw. über unsere Grenzen führen. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, so melden sich Körper und / oder Psyche mit Symptomen, die uns krank machen. 

Das ist sehr belastend und scheint manchmal ausweglos. Ist es aber nicht:
Psychotherapie kann Ihnen helfen! 

Wie kann Psychotherapie helfen?

Jeder von uns bringt Kompetenzen und Ressourcen mit – diese sind aber vielleicht durch Sozialisation (z.B. Erziehung, Schule, Arbeitsleben) oder ständige Belastungen in Vergessenheit geraten. Und jeder von uns hat sich im Laufe seines Lebens bestimmte Verhaltensweisen angeeignet – die aber manchmal im Hier und Heute nicht mehr so hilfreich sind wie früher.  

Hier setzt Psychotherapie an: eigene Kompetenzen und Ressourcen sowie unbewusste Verhaltensmuster wieder bewusst zu machen und damit auch neue Wege zur Bewältigung der aktuellen Situation zu finden. Dadurch werden eigene Handlungsspielräume wieder erweitert und Belastungen verringert. Je besser wir uns selbst verstehen, desto mehr gelingt es, unser Leben gut zu gestalten.

Ich unterstütze Sie mit Herz und Kompetenz

Mein Beruf ist meine Berufung - und das hat großen Einfluss auf meine Arbeit: ich begegne Ihnen mit Offenheit, Wertschätzung und Wohlwollen, bin ganz für Sie und Ihre Anliegen da und bewerte nicht, was Sie mir erzählen.

Sie können von mir eine professionelle Arbeitsweise nach modernen psychotherapeutischen Methoden erwarten. Gerne erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen einen Weg zur Bewältigung Ihrer Probleme.

Wenn Sie gerne mehr erfahren möchten, freue ich mich über Ihren Anruf!

Herzlichst,
Barbara Braunöck

Praxis

Adresse

Hietzinger Hauptstraße 36/10
1130 Wien